على الرغم من التصريح الذي ثبت أن حجم القضيب لا يؤثر على جودة الجنس ، فإن الرجل الذي لديه عضو صغير يعتقد غالبًا أنه لا يحظى بشعبية في الجنس العادل. أجرت مجلة المسالك البولية البريطانية "International" دراسة أثبتت أن 85 ٪ من النساء راضية تمامًا عن معايير شريكهن. على الرغم من ذلك ، ما يقرب من نصف الرجال يحلمون بقضيب كبير ويبحثون عن طرق لزيادة حجمهم.
من أجل أن تصبح جذابة للنساء والشعور بالعملاق الجنسي ، ليس من الضروري إنفاق الأموال على وسائل باهظة الثمن لزيادة القضيب. هناك طريقة مجانية تمامًا لنمو عدة سنتيمترات للعضو.
علاوة على ذلك ، من المحتمل أن تكون فعالية العديد من الأجهزة اللوحية والبخاخات والمواد الهلامية مع الكريمات مبالغ فيها. التأثير الحقيقي سيؤدي إلى تنفيذ تمارين أكثر وأكثر شعبية لزيادة كرامة الذكور.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل النصف القوي من البشرية يريد زيادة ديكهم. يبدو الرئيسيون هكذا:
- الثقة بالنفس. الرجال ، المحرجون من أحجامهم ، معقدين ليس فقط في الجنس ، ولكن حتى تجنب مناقشات العلاقة الحميمة. من المعتقد أن مالك الكرامة العظيمة أكثر هشاشة ونشاط وناجح في السرير.
- لا توجد معايير معبر عنها بوضوح في حجم القضيب. مجموعة متنوعة من أعضاء الأطوال المختلفة تجعل الرجال يشككون في قابليةهم. غالبًا ما يقارنون أنفسهم بالممثلين من أفلام البالغين ، والتي يتم اختيارها دائمًا عن طريق أبعاد مثيرة للإعجاب ، أو بألعاب جنسية من المعلمات المثيرة للإعجاب من المتاجر الحميمة.
- إن حيازة قضيب بطول كبير وحجم يحسن الحالة العامة للجنس الأقوى ، ويزيد من الرغبة الجنسية والاسترخاء في السرير.
- في بعض الأحيان تتزامن هذه الرغبة مع عدم الرضا العام عن جسدها.
- كثيرون مهمون لرأي بيئتهم والتحيزات.
إيجابيات التمارين
إن الزيادة في القضيب باستخدام تمارين مختلفة هي أبسط منهجية يمكن القيام بها بسهولة في المنزل دون إنفاق المال عليها. تتمثل هذه التقنية نفسها في نمو العضلات بسبب إمدادات الدم وتمديد الأجسام الكهفية.
تم افتتاح هذه الطريقة في عام 1970 في بريطانيا ، الدكتور ريتشارد براين. بعد الاختبارات التي أكدت فعالية الطريقة ، تم نشر التكنولوجيا في مجلة طبية مخصصة لممارسة الجنس.
ميزة التدريب هي أنه مع درس مستمر لعدة أشهر ، يمكنك تحقيق النتيجة المرجوة دون اللجوء إلى العوامل الدوائية.
من الضروري فقط اختيار التقنية الأنسب التي تختلف في التوجه المستهدف ، واتبع بوضوح التعليمات الخاصة بتنفيذها.
لسنوات عديدة ، يظل القائد من بين أساليب زيادة القضيب في المنزل تمارين. هذا هو أرخص التقنية التي سوف تتطلب وقت فقط. يتم تأكيد نتائج حقيقية بعد التمارين من خلال التجارب السريرية.
تحدث زيادة في التدليك بسرعة وكفاءة. هذه الطريقة متاحة لكل رجل بدون استثمارات وتدريب خاص. يتم قضاء وقت الفراغ فقط.
فقط تنفيذ التمارين وفقًا لجميع القواعد مع مراعاة صارمة لنقاط التعليمات يعطي التأثير المطلوب.
إعداد أولي
لتحسين جودة حياتك الجنسية ، يمكنك استخدام عدة نصائح. سوف يساعدون على حد سواء في التمرين ، والطريقة العامة لصحة الذكور.
- اتبع صحتك البدنية. لتحسين البئر بشكل عام ، والذي يؤثر على الرغبة الجنسية ، والتغذية السليمة (بدون أطباق دهنية وثقيلة) ومياه شرب منتظمة لتوازن ماء الجسم.
- سيعطي تدفق دم إضافي إلى القضيب تدليكًا دوريًا للخصيتين.
- قبل التدريب ، استرخ ورمي المشاكل الملحة من الرأس. حالة الإجهاد تؤثر سلبا على الانتصاب.
- لا تأخذ مثالاً من الممثلين من الأفلام الإباحية وحاول تمديد الجماع الجنسي قدر الإمكان. في السينما للبالغين ، يتم إطلاق النار على الأشخاص المدربين الذين يقومون بعملهم على مدار الساعة. بالنسبة إلى النشوة الجنسية ، تستغرق المرأة في الواقع حوالي 12 دقيقة ، بما في ذلك مقدمة. لذا فإن الاتصال الجنسي الذي يدوم من 3 إلى 7 دقائق غالبًا ما يكون كافيًا.
طرق فعالة
لتحقيق النتيجة ، يتم تنفيذ جميع التمارين فقط على قضيب مسخن مسبقًا في الانتصاب غير المكتمل. تدفق الدم لا يكفي لعضو غير متوقع ، لذلك سيكون التدريب غير فعال.
لتسخين القضيب ، يكفي الوقوف تحت دش دافئ أو الاستلقاء في الحمام. إذا لم يكن هناك مثل هذا الاحتمال ، فإن قطعة قماش مبللة بالماء مناسبة. يتم لفه حول القضيب ويمسك به لبضع دقائق. بعد ذلك ، يمكنك بدء التمرين.
"التمدد" - للطول
يتم تنفيذ جميع التمارين على عضو أخطأ ، لذلك تحتاج إلى التصرف بسرعة. في البداية ، لا بد من إثارة القضيب قليلاً ، لكن الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك - يجب أن يكون الانتصاب جزئيًا.
يتم إجراء التمدد لزيادة الطول على النحو التالي:
- خذ العضو أسفل الرأس مباشرة وسحبه قليلاً أمامك ؛
- الحفاظ على وضع امتداد لمدة 15 ثانية حوالي 15 ثانية والمقاطعة للراحة.
- تشديد القضيب مرة أخرى ، مع التركيز على اليمين ، اترك 15 ثانية واسترخ ؛
- قم بتنفيذ نفس الإجراء مع سحب عضو إلى اليسار ؛
- كرر النهج.
من أجل تجنب الإصابة ، لا يتأخر العضو كثيرًا وبعناية. لتشبع رأس الدم ، يوصى بتدليك العضو قليلاً. الجهد الخفيف دون أعراض الألم هو علامة طبيعية.
لزيادة الحجم
كما يتم تنفيذ التمرين لإعطاء قضيب السُمك وزيادة صلابة على عضو شبه مكتوب بالمراقبة ، بالإضافة إلى ذلك باستخدام مادة تشحيم هلام. وبالتالي فإن الحد الأقصى لمقدار الدم سيضيف إلى الأجسام الكهفية ، مما يعطي الحجم المطلوب للعضو.
تقنية:
- الإبهام والسبابة ، مطوية مع حلقة (الحرف "O") ، لف قاعدة القضيب ؛
- في الحركات التقدمية من القاعدة إلى رأس الرأس الصاعد ، يتم إجراء تدليك لمدة 15 دقيقة ؛
- كرر التمرين من ناحية أخرى ؛
تمرين على القلفة
يتم استخدام هذه الطريقة لزيادة القلفة أكثر سمكا وكثيفة. مع هذه التقنية ، التزييت الإضافي غير مطلوب.
مراحل التنفيذ:
- الاستيلاء على قاعدة العضو المتحمس بيدك.
- من ناحية أخرى ، اسحب الجلد قدر الإمكان نحو الرأس ؛
- تجميد في هذا الموقف حتى الانخفاض في الإثارة ؛
- تحقيق حالة منتصبة وكرر التمرين.
يتم تنفيذ هذه التقنية يوميًا لمدة 10 دقائق على الأقل. لا تسمح بالإرهاق الشديد. سيكون التأثير أسرع مع زيادة وقت التدريب. يمكن لهذه الطريقة أن تجعل القضيب أطول شريطة أن يكون منتظمًا وصحيحًا.
wallywallyup
التكنولوجيا الأصلية لزيادة وتعزيز الأعضاء التناسلية هي كما يلي:
- مطلوب للجلوس على حافة الكرسي حتى يتوقف العضو بحرية ؛
- إحضار الجسم إلى الانتصاب.
- شنق منشفة على قلم مجهود.
- أداء 20 نهجا لمدة 5 ثوان.
تدريجيا ، يمكنك زيادة الحمل ، ووزنها بمنشفة (على سبيل المثال ، يمكن ترطيبها).
تقنية كيجل
لا تؤثر منهجية الدكتور كيجل بشكل مباشر على التغير في حجم القضيب ، ولكنها تعزز بشكل كبير الانتصاب ويحسن جودة الجنس.
في عام 1948 ، توصل عالم النساء كيجل إلى هذا التمرين لاستعادة النظام البولي التناسلي للمرأة بعد الولادة. ولكن ، كما اتضح ، هذه التقنية مناسبة للأعضاء التناسلية الذكرية. وهو يتألف من ضخ وتطوير LC.
مراحل التمرين:
- أثناء التبول ، الإجهاد وتعليق تيار ؛
- انتظر حوالي 10 ثوان ؛
- يستريح؛
- كرر 2-3 مرات في اليوم.
العضلات تعليق التبول هو LC. في البداية ، يمكن أن يكون ضعيفًا للغاية ، لا ينجح الكثيرون في المرة الأولى. عند استمرار التدريب ، يتم تعزيز LK-Mums بشكل ملحوظ.
مثل هذا نمو العضلات يطيل الجماع الجنسي ويعزز تقوية وزيادة الحزم للقضيب. تصبح الأحاسيس من الجنس أكثر إشراقًا ، والانتصاب أفضل.
"هليكوبتر"
سيكون من الضروري تدوير القضيب بحركات دائرية لا تقل عن 30 ثانية ، وتغيير الاتجاه. يتم تمرين واحد على 5 طرق في اليوم.
مما سبق ، هذه هي الطريقة الأسهل ولكن الأكثر فعالية لزيادة القضيب.
فعالية التمارين
إن الإجراء الخاص بأداء جميع التقنيات بسيط للغاية ، ولكن يجب أن تتبع بوضوح التعليمات لمزيد من الفعالية.
تتم جميع التمارين بدقة كبيرة. الحركات المفاجئة يمكن أن تؤدي إلى إصابة وتلف القضيب. يجب ألا تتسرع أو مرتفعة ، على أمل تحقيق التأثير بشكل أسرع.
تم تصميم جميع التمارين لفترة طويلة ، لذلك لا تنتظر النتائج الفورية.
في عام 2001 ، شاركت مجلة Impotensearch الدولية في نتائج التجارب السريرية ، والتي أكدت أن هذا التدريب يساهم حقًا في نمو القضيب. لمدة 4 أشهر ، تمكن المشاركون في التجربة من زيادة أبعادهم إلى 1.8 سم بفضل التمارين العادية.
تأثيرات جانبية
على هذا النحو ، لم تكن هناك آثار جانبية للتمارين. الصعوبة الوحيدة هي التحديد غير السليم لحالة الانتصاب أثناء التدريب.
على عضو متحمس تمامًا في الدرس ، يتم بطلان الدرس ، لأن إصابة الأعضاء ممكنة من Overstrain. إن درجة عدم كفاية الإثارة لن تلحق الضرر بالعضو ، ولكنها ستنفي أيضًا تأثير التدريب. النسبة المئوية المثلى من الانتصاب في الأساليب هي 50-75 ٪. بعد بعض الوقت من تنفيذ هذه التقنية ، لن يكون من الصعب تحديد درجة الإثارة المثلى.
إذا كان الرجل يعاني من الألم أو عدم الراحة أثناء العملية ، فسيتم تنفيذه بشكل غير صحيح. الشعور المسموح به من الخدر المعتدل للعضو ، والذي يحدث في غضون ساعة.
تذكر أن القضيب هو الأعضاء "الدقيقة". إذا لم تتم ملاحظة تقنية التمرين ، فيمكن أن يأخذ القضيب شكل البت من الحمل الزائد.
هذا التشوه غير مقبول ، لأنه يشير إلى توزيع غير متساو للدم. في هذه الحالة ، توقف التدريب.
من أجل تجنب تهيج الجلد وظهور microcracks ، يوصى بتنفيذ جميع الإجراءات باستخدام الشحوم.
مزايا وعيوب
تمارين لزيادة القضيب لديها عدد من المزايا:
- أنها لا تتطلب استثمارات نقدية.
- وقد ثبت فعاليتها.
- بالإضافة إلى النمو في الطول والقطر ، لوحظ تحسن في عمل العضو ككل ؛
- تحدث الزيادة بطريقة طبيعية آمنة ، دون استخدام المواد الكيميائية أو التدخل الجراحي.
من Minisees ، يمكن للمرء ملاحظة:
- احتمال الإصابة في حالة عدم الامتثال للتعليمات ؛
- مضيعة للوقت: سوف يستغرق الأمر ساعة واحدة على الأقل يوميًا لتحقيق النتيجة.
المزايا تسود بشكل كبير على العيوب. لذلك ، في الوقت الحاضر ، تظل التمارين هي الطريقة الأكثر أمانًا ورخيصة وفعالية لتغيير أبعادها.
يمكنك تسريع تأثير الإجراء من خلال الجمع بين التدريب وخيارات أخرى لزيادة القضيب. مُستَحسَن:
- استخدام إضافي للأجهزة مثل نقالة أو خداع ؛
- الاستخدام الموازي للمواد الهلامية الخاصة ؛
- بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك شراء مرهم أو كريم لزيادة العضو ؛
- استخدام مضخة فراغ لتعزيز تدفق الدم.
- استخدام البخاخات الخاصة.
كما أنها ستعزز الجسم ويعزز تأثير المنتجات الأخرى عن طريق الطعام والعشب الخاص لنمو القضيب ، مما يحفز إنتاج الهرمونات اللازمة.
كيفية اختيار الطريقة الصحيحة لزيادة القضيب؟ في الواقع ، حفنة. الأكثر شيوعا هي الهراء ، والمضخات ، والكريمات. الاختيار لك.